घर और परिवार

दबाएं और वसा न लें: 9 सरल टिप्स

बहुत से लोगों को टीवी देखते समय कुछ चबाने की आदत होती है, और परिणामस्वरूप वे सुबह खाना नहीं खाते हैं और नाश्ता छोड़ देते हैं, क्योंकि यह मुख्य भोजन है जो पूरे दिन के लिए ऊर्जा देता है। और फिर एक चेन रिएक्शन होता है - चाय और कॉफी के साथ कुछ मीठा खाने से पहले और बाद में स्नैक्स, सैंडविच पर हल्का लंच और देर से हार्दिक डिनर।...

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MMOMA में बच्चों के लिए शरद ऋतु पाठ्यक्रम

संग्रहालय ने विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों के लिए कई कार्यक्रम तैयार किए हैं: एमएमओएमए के लिए एसएएमओ से कला का माध्यम: जिनके लिए: 4 से 6 वर्ष की आयु: बुधवार को, 16.30 से 18.30 तक। 10 सबक, 17 सितंबर से 19 नवंबर तक विवरण: ए से जेड तक की XX कला की रूसी कला (एमएमओएमए में कार्यशाला "कास्केट") जिनके लिए: 4 से 6 तक और 7 से 11 साल की उम्र में जब शनिवार को, 12 से।...

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6 सुपर खाद्य पदार्थ जो हमेशा आहार में होने चाहिए

यहाँ इन उत्पादों में से कुछ हैं, जिनकी सूची आप यहां राई की रोटी, साबुत अनाज से अनाज और बहुत कुछ जोड़कर खुद का विस्तार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ये 9 सबसे उपयोगी शरद ऋतु खाद्य पदार्थ हैं। अंडे। यदि आप पहले से ही अपने मेनू में क्विनोआ को शामिल कर चुके हैं - महान! लेकिन चिकन के अंडे में वही मूल्यवान पदार्थ पाए जाते हैं, केवल वे कम कैलोरी होते हैं।...

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टोगस कॉउट्योर इंटिरियर्स से प्रमोशन

Togas Couture Interiors 15 से 30 सितंबर तक Togas Couture Interiors के लिए आंतरिक डिजाइन की एक पेशेवर लाइन है, Togas Couture Interiors एक पेशेवर सिलाई कंपनी है जो कस्टम-निर्मित पर्दे, बेडस्प्रेड और अन्य कपड़ा उत्पादों के लिए है। Togas Couture कपड़े, सामान, पर्दे की छड़ और वॉलपेपर का दुनिया का सबसे अच्छा संग्रह प्रस्तुत करता है और पर्दे, बेडशीट, तकिया कवर, फर्नीचर असबाब, साथ ही पर्दे की छड़ें स्थापित करने के लिए एक पेशेवर सेवा प्रदान करता है।...

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कैसे अपने कुत्ते की एक अच्छी तस्वीर बनाने के लिए

1. कुत्ते को अंदर आने दें। इसे बाहर ले जाएं और शूटिंग से एक घंटे पहले इसे चलने दें। एक बेहतर मौका है कि कुत्ते अभी भी बैठेंगे, और बाहर चिपके हुए जीभ मुस्कान के लिए पारित हो जाएगी। 2। फ्लैश निकालें। प्रकाश की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करने से जानवर लाल, नीली या पीली आंखों का कारण होगा।...

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यात्रा पर सीखना: बच्चों के लिए शैक्षिक यात्राएं

यूरोप की शैक्षिक यात्राएं माता-पिता और उत्साही शिक्षकों के साथ हमेशा लोकप्रिय हैं। उड़ान के कुछ घंटों, और आप इटली या तुर्की में रोमन दिग्गजों द्वारा बनाई गई सड़क पर अपने पैरों के साथ चल सकते हैं, मध्ययुगीन दृढ़ शहरों की संरचना का अध्ययन कर सकते हैं, जर्मनी में कहीं कहीं उनकी मोहित सड़कों पर चल रहे हैं, एक एल्बम में फ्रांस में एक गॉथिक कैथेड्रल की तेज रूपरेखा स्केच कर सकते हैं, सुन सकते हैं मोजार्ट का संगीत उनके बचपन के शहर में कैसा लगता है।...

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झड़ते बालों की देखभाल कैसे करें

गर्मियों के सूरज और समुद्र के पानी के बाद आपके बालों की पहली जरूरत गहन हाइड्रेशन है। अपने देखभाल कार्यक्रम में हाइड्रेटिंग मास्क शामिल करना सुनिश्चित करें। जिनमे अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स, वनस्पति तेल और अर्क होते हैं, शैवाल और प्लवक सबसे अच्छा काम करते हैं। यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो अतिरिक्त देखभाल उत्पादों का उपयोग करें - अमिट स्प्रे, सीरम।...

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पार्क में थिएटर

उन्हें बगीचे में 14 सितंबर। बोमन थिएटर फेस्टिवल "थियेटर" की मेजबानी करेंगे। पसंदीदा ... ", टीवी चैनल" मास्को 24 "द्वारा आयोजित किया गया। उन्हें गार्डन। बॉमन एक ओपन-एयर टेलीविजन स्टूडियो में बदल जाएगा: पूरे दिन - लाइव प्रसारण, संवाददाता रिपोर्ट, प्रतिभागियों और दर्शकों के साथ साक्षात्कार। कई दर्जनों कैमरे, टेलीविजन क्रेन, लाइव प्रसारण के लिए सभी प्रकार के उपकरण।...

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पुरानी चीजों का नया जीवन: 10 मजाकिया विचार

गोल मिरर फ्रेम आदी 2 सजा यह गुलदाउदी जैसा फ्रेम प्लास्टिक के चम्मच से बनाया जा सकता है, जिसे नीले रंग के विभिन्न रंगों में चित्रित किया गया है। आपको 6 पैक चम्मच, 48 टुकड़े प्रत्येक (सबसे सस्ता और हल्का खरीदना) की आवश्यकता होगी। प्लाईवुड, मोटी कार्डबोर्ड या पतले एमडीएफ की शीट्स की भी आवश्यकता होती है, जिसमें से आपको एक सर्कल के साथ 45 सेमी के व्यास के साथ एक आरा और उसके अंदर 30 सेमी के व्यास के साथ एक छेद काटने की आवश्यकता होती है।...

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युवा त्वचा को आँखों के आसपास कैसे रखें

एलेना समोखावलोवा, एक त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, सौंदर्यशास्त्र चिकित्सा क्लिनिक ओटिमो के कॉस्मेटोलॉजी विभाग के प्रमुख, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी की मदद से आंखों के आसपास की त्वचा की युवाता को संरक्षित करने का तरीका बताते हैं।...

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आप अपना वजन कम क्यों नहीं कर सकते

आप असंगत हैं यदि आप अनियमित रूप से और समय-समय पर व्यायाम करते हैं, और समय-समय पर स्वस्थ भोजन खाते हैं, तो यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि यह वजन घटाने के लिए पर्याप्त है। परफेक्ट फिगर पाने के लिए समय और काफी मेहनत करनी पड़ती है। और इसका मतलब है कि आपको सप्ताह के दौरान कम से कम कुछ शक्ति प्रशिक्षण की आवश्यकता है, और निश्चित रूप से, अतिरिक्त कार्डियो लोड।...

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12 बदलाव गलतियाँ जो आपको बूढ़ा बनाती हैं

1. ब्लश, गाल से मुंह तक छाया हुआ। गालों को ऊंचा करने और चेहरे के समोच्च को लंबा करने के लिए एक सरल ट्रिक: गाल के उभरे हुए बिंदु की तुलना में कर्ल के हल्के हल्के स्ट्रोक से ब्लश लगाएं। और गाल और मुंह को ब्लश न करें - यह तकनीक उम्र बढ़ने है। ड्राई ब्लश पसंद किया जाता है। ब्लश को ठीक से कैसे लागू किया जाए, इसके बारे में अधिक यहां देखें।...

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एक साधारण IKEA तालिका से फैशनेबल स्टैंड

इस तरह की बेडसाइड टेबल नर्सरी में भी उपयोगी है - डायपर और बेबी हाइजीन उत्पादों के लिए। कई लोग खुद के लिए IKEA फर्नीचर को फिर से तैयार करने की कोशिश करते हैं ताकि इसे एक व्यक्तित्व और उत्साह प्रदान किया जा सके। हम आपको सलाह देते हैं कि आप इस प्रक्रिया में शामिल न हों। कम अतिरिक्त भागों, अधिक संक्षिप्त और स्टाइलिश उपस्थिति होगी।...

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DIY बुना हुआ कालीन

विचार के लेखक एक परिदृश्य डिजाइनर ओल्गा डमकिना है। पुरानी चीजों से कालीन का निर्माण करें। काम शुरू करने से पहले, हमें "यार्न" तैयार करने की आवश्यकता है। रग बुनाई के लिए, निटवेअर (टी-शर्ट, शर्ट, ब्लाउज) सबसे उपयुक्त हैं। यह बहुत अच्छा होगा यदि चीजें उज्ज्वल और प्राकृतिक हो जाती हैं, तो क्या करना-यह-अपने आप को स्पर्श करने के लिए रसदार और सुखद होगा।...

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मास्को महोत्सव के स्वाद में होम हार्ट

स्वाद रेस्तरां समारोह पूरे परिवार और एक पेटू स्वर्ग के लिए एक अद्वितीय अवकाश अवधारणा है! यह वास्तव में एक असाधारण घटना है जो सबसे फैशनेबल, सर्वश्रेष्ठ और सबसे दिलचस्प विश्व रेस्तरां के रसोइये से व्यंजन का स्वाद लेने के लिए सबसे उन्नत गैस्ट्रोनोमी प्रेमियों को इकट्ठा करता है। स्वाद उत्सव यूके, यूरोप, एशिया, ऑस्ट्रेलिया और मध्य पूर्व में पर्यटन के साथ होता है। एक बार में 21 शहर वर्ष एक विशेष स्वाद-वातावरण में डूब जाता है!...

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समस्याओं के बिना लेंस: डॉक्टर को 8 प्रश्न

क्या यह सच है कि लेंस मधुमेह रोगियों में शर्करा के स्तर को माप सकते हैं और मोतियाबिंद के रोगियों में अंतःस्रावी दबाव को कम कर सकते हैं? क्या मैं एलर्जी के लिए लेंस पहन सकता हूं और मैं एक किशोर को क्या कह सकता हूं जो अपनी आंखों का रंग बदलना चाहता है? एक विशेषज्ञ इन और अन्य सवालों के जवाब देता है। हमारे विशेषज्ञ: रूस में नतालिया कोज़लोव्स्काया, जॉनसन एंड जॉनसन विज़न केयर मेडिकल सलाहकार और सीआईएस।...

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कहाँ आराम करना है और स्लोवेनिया में क्या देखना है

हमारा सुझाव है कि आप एक यात्रा में दो प्रकार के मनोरंजन के संयोजन के लिए स्लोवेनिया जाएं। आइए, पहले, विश्राम और उपचार के बारे में बताते हैं, और फिर देश की राजधानी में कुछ दिन बिताते हैं, लजुब्जाना घूमते हैं, भ्रमण पर जाते हैं, आरामदायक रेस्तरां और कैफे में स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेते हैं। हालाँकि, आप प्रोग्राम आइटम स्वैप या एक का चयन कर सकते हैं।...

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पुष्प मुद्रित

आपको आवश्यकता होगी: स्ट्रेचर पर 24 कैनवस, आकार में 24x30 सेमी, कपड़े, अपनी पसंद के दो-रंग के स्प्रे पेंट, फूल, पत्ते और शाखाओं को सड़क पर एकत्र किया गया, अस्थायी निर्धारण स्प्रे गोंद, उदाहरण के लिए, क्रिलन इजी-टैक समय: 30 मिनट कैसे करें? एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र चुनें। फर्श पर सुरक्षात्मक कपड़े बिछाएं।...

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ब्रा का चुनाव करते समय 6 विशिष्ट गलतियाँ कैसे नहीं करें?

ऐसा लगता है, ब्रा का सही चुनाव करना मुश्किल क्यों है? लेकिन कई गलत करते हैं। ब्रा का चयन करते समय, आपको दो संख्याओं को जानना होगा: स्तन के नीचे की मात्रा और उभरे हुए बिंदुओं द्वारा स्तन की मात्रा। कप का आकार छाती की मात्रा और छाती के नीचे परिधि के बीच का अंतर है, यह अक्षरों द्वारा लेबल पर इंगित किया गया है।...

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5 शरद ऋतु उपचार

चटाई, DarphinPrice हरी मिट्टी त्वचा के आधार पर खुशबूदार मुखौटा सफ़ाई - के बारे में चीनी मिट्टी, सिलिकॉन और खूबानी कर्नेल तेल मास्क Dynargiliane, AcademiePrice साथ 3,020 rub.Clay मुखौटा - ऋषि और सफेद मिट्टी सफ़ाई मास्क के साथ 1 623 rub.Purifying मुखौटा के बारे में, CaudaliePrice - के बारे में । 1 850 रगड़ शुद्ध खनिज मुखौटा सफेद मिट्टी शुद्ध EMPREINTE, Lancôme मूल्य के आधार पर - के बारे में 3 820 रगड़।...

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